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女性洗髓绑法(玉蛋功)步骤

admin2个月前44

女性通过锻炼私处积累肾气,排出体内积累的杂质、湿气和寒冷,从而达到紧致私处的目的,这是面部容光焕发的目的。 现代女性在注重精神成长的同时,也解决不了生理问题。 阴阳失调导致的心身能量长期失衡,神疲体软,心神不宁,失眠烦躁,气血两虚,肾虚肾虚,妇科不适,内分泌失调,腰酸腿痛等病症。

洗髓功的训练能高效地改进女士睡眠障碍、妇科病难题、亚健康状态难题、太早闭经难题等。 所以说女人驻颜术针对现代女性而言是一种身心健康、高效率的锻练养生秘诀。 根据开筋,站桩,敲打、坐禅、吐纳垂吊开展身体锻炼。

女人怎样通过垂吊驻颜一直是大家关心的问题,实际上女人垂吊是在阴道中放进一颗光滑的蛋状玉,在玉下打开一个孔,穿过绳子,在绳子的另一端绑上重物,用呼吸和站桩悬挂,而不是像男人一样捆绑阴茎进行垂吊。

玉蛋技能是一种阴道吊重,阴道负重练习,就像健身锻炼举重一样正常的肌肉锻炼方式。 但玉蛋技能锻炼的是女性很少关注的盆底肌肉。 玉蛋功是中国古代道教气功的训练方法,其实就是锻炼盆底肌肉,比凯格尔早了将近2000年, 当时是古代宫廷妇女和妓院妓女使用的方法。

其实玉蛋功不仅仅是训练盆底肌肉的内功,更是训练腰背肌肉的外功。 锻炼阴道肌肉就像锻炼我们身体的其他肌肉一样。 只有通过抗阻力锻炼的原理,才能增强肌肉力量和耐力。 就像我们一只手,一只手拿着哑铃练习一样,一只手什么都不练习锻炼的效果肯定不一样。 健身房有举哑铃、杠铃、俯卧撑、仰卧起坐等。 各种健身器材通过制造阻力,使肌肉在外力的作用下达到锻炼效果,玉蛋功也是如此。

吐纳秘法,悬挂根部,打开筋穴,拍打身体,打坐冥想等。 但是和我们男人的练习相比,最大的区别在于我们悬挂的步骤。 因为男女生理结构不同,女性朋友根本没有可以捆绑的地方,所以也让我们觉得充满了神秘感。

因为洗髓也叫玉蛋功,是因为在练习的过程中需要玉蛋,所以选择玉蛋。 用新疆和田玉为原材料,玉有灵性,属纯天然材料,翡翠玉石无一切上色和化工解决,新疆和田玉会释放出来一种远红外能量,提升女性阴道的新陈代谢和细胞的新陈代谢能力。 融合私秘开穴提高女士性功能,紧实润化,防衰老,停留青春年少。

实际上女人训练垂吊的情况下,因为其不可以立即垂吊,因此大家必须使用辅助工具——玉蛋。 在女性的阴道内。 将一颗光滑的蛋形玉石放入其中,玉石下方的开口穿过绳子,在绳子的另一端绑上重物,配合呼吸和站桩悬挂,而不是像男人一样捆绑私人悬挂。

根部垂吊作为洗髓的核心技巧,是人体体验阴穴的位置,是任脉、督脉、冲脉三脉汇聚的地方。 修炼任脉、督脉、冲脉三会脉汇聚的会阴穴,进而打通任督二脉,经络运行和排毒通道畅通,推动身体机能修复。 男性根部称之为身体外肾,而外肾又立即联动内肾,故有补肾健身之作用。

放进女人私密部位的玉蛋一般分成大中小型三个型号,这也是依据每一位女士私密部位的紧致程度来确定的。 假如阴道内比较比较宽松的女士,在训练的早期就需要挑选一个大一点的,较为适用的玉蛋,由于你的私密处假如较为宽松得话,选择放进小号的玉蛋是夹不住的。

如果把重物挂在玉蛋下面,玉蛋就会滑下来,不能完成做垂吊运动。 科学改善也可以起到调理和恢复身体机能的辅助作用。 (如果想了解更多,可以加我微信:xsg633发视频,进群免费学习健康运动。

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